Статья описывает три шаманские практики для работы с вниманием на каждый день: практику с завязанными глазами, молчание и пробуждение ночью. Каждая практика направлена на освобождение восприятия и помогает более осознанно относиться к своим словам и лучше понимать слова других людей.